Välkommen till Z-träning

Träning är en livsstil. Det spelar ingen roll om du vill gå ner ett par kilo eller slimma dina muskler. Träning ska "bakas" in i vår livsstil och vi ska ge vår kropp den uppmärksamhet och vård den förtjänar. Jag hjälper dig och lär dig hur du bygger upp styrka, förbättrar kondition samt uppnår ditt mål med din träning. 

Här på hemsidan kan du läsa vad Z-Träning kan erbjuda just Dig! Jag hoppas att du hittar den typ av träning som passar dig, en träningsmetod som både är kul och förbättrar ditt välmående.

Har du ett företag och bryr dig om dig själv och dina anställdas hälsa? Hör av dig så hittar vi tillsammans anppasad nivå och tränininsform som passar just Er. Både för vana motionärer och för nybörjare.

Z-Träning är ansluten till ActiWays tjänst.

 

 

 

 

 

 

Nyheter

07.04.2016 20:13

Träning i Tyresö/Alby och Älta

Om Du vill träna och om Du vill FORTSÄTTA träna så är "nyckeln" träningsvariation.De flesta av oss...
02.04.2016 16:52

Löpar Styrka

Välkomna att testa ett gratis pass utomhus, Löpar styrka.Passet är uppbyggt så man tränar...
06.01.2016 20:52

Träning inomhus!

Kettlebells pass med Z-Träning på lördag 9/1 kl 12.00 i Tyresö FÅRDALA gymnastiksal...
26.11.2015 22:43

PASS med Z-Träning

KETTLEBELLSPASS 5/12 kl 12:00 i Stimmets skola/Gymnastiksal Tyresö Forellvägen 43 SPARTANSK STYRKA...
20.08.2015 18:30

Löpning 20/8 18:30

Hej! Nu på torsdag 18:30 kör vi nästa löppass med Z-träning. Denna gång är det intervaller korta...
08.08.2015 10:00

Gratis löppass!

På lördag 8/8 kl 10:00 bjuder jag på ett gratis löppass. Kom och testa löpintervaller där ALLA kan...

© 2015 All rights reserved.

Drivs med Webnode